去日本留学的费用因多种因素而异，包括学校类型、专业、所在城市以及个人的生活方式等。以下是一些大致的费用估算：

学费

国立大学：本科一年学费大约在535,800日元左右（折合约3万元人民币），研究生则为540,000日元左右。

私立大学：学费因学校和专业的不同有所波动，大致范围在70万至150万日元之间（约4.2万至9万元人民币）。

语言学校：学费一年大约在75万日元左右（折合人民币大约是4.5万元）。

生活费

东京等大城市：一个月的生活费大概在10万至15万日元（6000至9000人民币），一年下来大约在120万至180万日元（约7.2万至10.8万元人民币）。

地方城市：生活费可能降低到7万至10万日元（4200至6000人民币），一年下来大约在84万至120万日元（约5.04万至7.2万元人民币）。

住宿费

学生宿舍：租金一般在每月2万至4万日元（约1200至2400人民币），一年大约24万至56万日元（约1.4万至3.4万元人民币）。

校外租房：价格视地段、房屋条件等因素在3万至7万日元不等（约1800至4200人民币），一年大约36万至84万日元（约2.16万至5.04万元人民币）。

其他费用

保险与健康：每月的保险费约为10000日元左右（约合人民币600元），一年大约12万日元（约合人民币7200元）。

日常开销：包括交通、通讯、娱乐等费用，每月大约1万至2万日元（约合人民币600至1200元），一年大约12万至24万日元（约7200至14.4万元人民币）。

总结

综合以上各项费用，赴日留学一年的总花费如下：

公立大学：大约为178万至230万日元（约10.7万至13.8万元人民币）。

私立大学：可能高达240万至300万日元（约14.4万至18万元人民币）。

语言学校：一年大约在75万日元左右（折合人民币大约是4.5万元）。

建议根据个人选择的学校类型、专业和城市，以及个人生活习惯，详细规划留学预算。此外，还可以考虑申请奖学金以减轻经济负担。