大龄人士出国留学需要更多的准备和规划，但通过以下步骤，你可以实现这一目标：

明确留学目的

确定留学是为了职业发展、兴趣爱好还是生活体验。

选择合适的国家和学校

研究不同国家和学校对留学生的年龄限制及政策。

选择对成年学生友好、提供灵活学习计划的国家。

准备申请材料

准备个人简历、推荐信、语言成绩（如TOEFL、IELTS）、学历证明、成绩单及个人陈述。

突出工作经验和生活经历，展现成熟度和独特视角。

克服语言障碍

报名语言培训班或自学，提高语言能力。

如果可能，到目标语言环境中实践。

资金准备

评估自己的经济实力，包括学费、生活费、保险费用等。

考虑申请奖学金或助学金。

考虑签证要求

了解目标国家的签证政策，包括年龄、经济状况或语言能力限制。

留学后的发展规划

考虑留学后的职业规划，确保留学与职业发展相符合。

选择留学咨询机构

选择提供充足支持和资源的留学机构。

比较不同机构的留学方案，选择最适合自己的。

针对性筛选语言学校

对于日本留学，选择合适的语言学校，注意年龄和学历的限制。

提前准备日语成绩

建议在国内的时候考到一定的日语等级来证明自己的日语学习能力。

想好真实的留学动机

留学理由一定要合情合理、真实可信，并提供相关材料证明。

父母做经费支付人下签率更高

如果父母一方或者两方做经费支付人，下签率更高。

解决后顾之忧

在出发前安排好国内的事情，如无负债、家人的自我照顾能力和支持等。

通过以上步骤，大龄人士可以更好地规划自己的出国留学之路，实现个人成长和职业发展的目标。