面对出国留学的人，可以从以下几个方面进行应对和支持：

心理准备

正视压力：留学生需要将压力化为动力，采取积极的方式化解不适应，如主动参加活动、与朋友交流、进行户外运动等。

心理建设：提前了解即将面对的文化差异，并做好心理准备，接受这些差异可能带来的不适感。

行为适应

逐渐适应新环境：留学生应主动适应新环境，接受新事物与新人，充分融入当地生活。

参与迎新课程：大多数大学和学院提供迎新课程，帮助新生熟悉校园和当地社区。

建立社交网络：与其他学生建立联系，与当地学生交朋友，交流文化经验，参加学生俱乐部和组织。

文化适应

了解当地文化和习俗：提前研究目的地国家的文化和习俗，熟悉当地的法律和礼仪。

参与文化活动：参加由大学或当地社区组织的活动，如节日和展览，以更好地了解当地文化。

提高语言能力：努力提高英语水平，多与当地人交流，参加语言课程或语言交换项目。

情感支持

家人和朋友的关心：留学者的家人和朋友应给予支持与理解，通过现代通讯工具保持联系，及时告知对方生活状态与心情。

寻求专业帮助：在需要时寻求帮助，尤其是面对文化冲击和孤独感时。

学术支持

了解学术体系：提前了解即将就读院校的教学模式，做好充分的准备。

寻求学术帮助：向教授求助，参加办公时间，加入学习小组或寻求同伴导师的帮助。

经济支持

合理规划经济：留学生应提前做好经济规划，了解留学国家的经济环境和消费水平，避免经济压力。

勤工俭学：通过勤工俭学来增加留学经历，同时减轻经济压力。

通过以上几个方面的准备和支持，可以帮助出国留学的人更好地应对留学过程中的各种挑战，实现个人成长和目标。