对于平民家庭来说，以下几个国家或地区是适合出国留学的选择：

马来西亚：

马来西亚以其高性价比和良好的人文环境而受到青睐。政治稳定、经济发达，生活成本相对较低，非常适合中国学生。此外，马来西亚还提供良好的学习环境，学生毕业后可转往其他国家继续深造。

泰国：

泰国公立大学学费一般为每年2万元人民币，私立大学也较为便宜，是普通家庭留学的理想选择。泰国教育质量高，课程设置与欧美高校同步，教材与欧美名校同步，教学方法灵活，注重学生创新意识的培养。

日本：

日本的教育质量高，学费和生活费相对较低，并且允许留学生合法打工，减轻经济负担。日本的文化差异小，适合平民家庭。

韩国：

韩国的教育水平高，奖学金丰厚，生活成本低，文化差异小，适合平民家庭。韩国的大学为留学生提供丰厚的奖学金制度，全年总费用大约在8-10万人民币左右。

波兰：

波兰的大部分公立大学收费低廉，提供高质量的英语教育，适合预算有限的学生。波兰的生活成本也相对较低，学生可以在这里接受良好的教育。

匈牙利：

匈牙利的学费相对较低，平均每年约为3000欧元，适合对医学、工程和商业等领域感兴趣的学生。匈牙利的教育质量也较高，生活成本较低。

法国：

法国的教育质量居欧洲前列，留学费用低，勤工俭学机会多。公立大学免专业课学费，读语言学费每年约3万元人民币左右，生活费视地区而异，在4万-10万元人民币。法国政府为留学生提供了一年的工作签证。

德国：

德国的公立大学对国际学生实行免学费政策，学生只需支付少量的注册费。生活费用相对较低，每年生活费用约4000-5000欧元。德国的教育质量享誉全球，尤其在工程、机械、汽车和计算机科学等领域。

加拿大：

加拿大的大学教育质量高，留学费用相对较低。加拿大政府和各大学也提供了多种奖学金机会，帮助国际学生减轻经济负担。此外，加拿大还为留学生提供了丰富的实习和就业机会。

新加坡：

新加坡是亚洲首屈一指的教育中心，有独特的双语教学环境及优质的“双联”课程，毕业后既可取得世界名校学位，也可通过修学分的方式，选择去第三国完成学位。费用总合约每年10万元人民币，性价比非常高。

综合考虑以上国家的教育、生活成本、文化适应性和就业前景，平民家庭可以根据自身情况选择适合的留学目的地。建议在选择留学国家时，详细了解各国的具体费用、签证政策、文化环境等因素，以便做出最合适的选择。