出国留学时保护自己的方法包括：

结伴出行：

减少单独夜间出行，避开偏僻或容易发生偷抢的街道，尽量与朋友结伴同行。

谨慎参与社交活动：

参加派对或其他社交活动时，不要独自前往或离开，注意自己的酒水/饮料，避免过度饮酒，并在感觉情形不对时及时离开。

提高警惕，不轻信他人：

不要轻信陌生人，保持警惕，确保自己在给予他人信任之前有足够的时间来确认对方是否值得信任。

了解学校的相关规定：

熟悉学校的安全措施和紧急联系电话，了解性骚扰或性侵害的定义和法律保护措施。

选安全的住宿地点：

选择靠近学校的街区居住，住在宿舍可以提供更安全的环境，同时利用校园安保和夜间护送服务。

了解当地法律：

提前了解目的地国家的法律法规和安全情况，必要时寻求法律帮助。

选购合适的留学保险：

购买全面的保险可以降低潜在的经济风险，许多国家对国际留学生医疗保险有强制性要求。

注意个人财物安全：

不要在公共场合显富，少涉足不安全区域，避免去声誉不佳的娱乐场所，外出时保管好个人财物和证件。

建立良好的社交网络：

与同学、老师、当地朋友建立联系，定期与家人沟通，及时分享自己的困扰和困难，寻求帮助和支持。

学习有效的自我保护技能和应对策略：

参加安全培训课程，了解如何应对紧急情况和危险情况，掌握基本的自我保护技能。

保持低调：

不张扬自己的留学生身份，不炫富，避免穿着名牌衣服和携带贵重首饰，以减少成为犯罪分子的目标。

谨慎交友：

在认真考察的基础上交友，避免与不熟悉的人成为室友或过多谈论个人信息和财产状况。

乘坐公共交通工具时的安全：

选择照明充足的地方等车，避免在空车厢或靠近出入口的座位停留，遇到抢劫时保持冷静，及时报警。

夜间出行安全：

尽量与同学结伴而行，避免佩戴耳机或玩手机，保持警惕，避免走僻静楼梯间或电梯。

通过以上措施，留学生可以在国外留学期间更好地保护自己，避免不必要的风险和危险。