选择出国留学乘坐的飞机时，可以考虑以下几个因素：

飞行时间 ：如果飞行时间较长，建议选择大机型飞机，因为座位宽敞，舒适度会好一些。

票价：

避开公共假期，选择淡季出差，提前购票，票价会便宜一些。同时，如果行李较多，可以选择提供托运行李额度的航班，如商务舱或公务舱。

行李重量：

廉价航空通常只允许手提7公斤行李，如果需要托运，需要提前购买。而商务舱和公务舱等高端仓位通常有免费的托运行李额度。

机场服务：

不同航空公司在不同城市的机场服务有所差异。例如，北京是国航的大本营，上海是东航的大本营，这些因素在享受机场服务时可能会有差距。

个人需求和偏好

如果英语较好，可以考虑选择提供更好服务和饮食的航空公司，如阿联酋航空、荷兰航空、瑞士航空和汉莎航空等。

如果英语不好，国航等国内航空公司可能更适合，因为它们提供中餐，沟通也较为方便。

航班频率和便利性：

有些航空公司提供更多的航班选择，且从某些城市出发的航班频率较高，这可能会更方便安排行程。

航空公司的评价和口碑：

可以查阅一些航空公司的评价和口碑，了解其他乘客的飞行体验，从而选择最适合自己的航空公司。

综合以上因素，以下是一些建议：

经济实惠型：如果预算有限，可以选择廉价航空，如虎航和吉星，但需注意它们的服务和行李额度限制。

舒适型：如果对舒适度有较高要求，可以选择大机型飞机，并且可以考虑国航、南航和东航等国内航空公司，它们通常提供较好的服务和餐食。

综合型：如果综合考虑经济性和舒适度，可以选择提供较好服务和餐饮的航空公司，如阿联酋航空、新加坡航空等。

此外，还有一些具体的航空公司推荐：

阿联酋航空：适合追求高品质服务和餐饮的旅客，尽管需要转机，但整体体验极佳。

全日空航空：服务和硬件设施优秀，餐饮精致可口，有多次获得五星评级的记录。

大韩航空：服务周到，餐食符合中国习惯，票价便宜，适合预算有限且需要频繁出行的旅客。

国泰航空：以香港为基地，航线覆盖广泛，安全记录良好，适合需要频繁往返香港和世界各地的旅客。

新加坡航空：以高质量的服务和舒适度著称，被许多留学生推荐，尤其是从新加坡飞往其他国家的航班。

根据以上信息，可以根据个人需求和预算选择最适合自己的航班和航空公司。