成人高中想要留学出国，可以参考以下步骤：

明确留学目标

确定你想要留学的国家、城市、学校以及专业方向。考虑自己的兴趣爱好、职业规划以及目标国家的文化、教育环境等因素。

提升语言能力

英语是沟通的桥梁，也是留学生活的基石。无论你选择哪个国家留学，都需要具备一定的语言能力。对于英语国家，你可以通过参加托福、雅思等标准化考试来检验自己的英语水平。

准备申请材料

申请材料是展示你个人能力和潜力的关键。包括个人简历、推荐信、语言成绩单（如托福、雅思等）、在校成绩单、财务证明等。

选择合适的国家和学校

研究不同国家的文化和教育体制，了解目标国家的入学要求、学费和生活成本等信息。同时，还需考察学校的办学质量、师资力量和校园设施等，确保选择的学校符合个人需求。

参加留学展会

这些展会通常会邀请各国的学校和教育机构来参展，你可以直接和他们交流，获取第一手的信息。

通过留学中介机构申请

学生可以通过专业的留学中介机构进行申请，中介机构提供全方位的留学咨询和申请服务。选择这种方式需要注意甄别中介机构的资质和口碑。

关注身心健康

留学生活中，身心健康至关重要。确保你有足够的时间适应新环境，并关注自己的心理健康。

了解签证要求

出国留学需要护照和签证。办理签证时，需要准备护照、录取通知书、签证申请表、照片、财力证明等材料，并按照签证要求提交申请。

做好行前准备

了解目标国家的文化和生活习惯，做好出国前的准备工作。购买机票、住宿、保险等，确保一切顺利。

通过以上步骤，你可以更有针对性地准备和申请留学，实现自己的留学目标。