出国留学时感到想家是很正常的现象，因为身处异国他乡，面对新的环境、语言和文化，人们自然会思念家乡和亲人朋友。以下是一些建议，帮助你应对留学期间的思乡情绪：

保持联系：

利用现代通讯工具，如Skype、WhatsApp、微信语音或视频通话等，与家人和朋友保持实时联系，分享你的生活和感受，也能获得他们的支持和鼓励。

主动交友：

多参加学校和社区的活动，结交新朋友，尤其是加入留学生协会或同乡会，这样可以帮助你更好地适应新环境，减少孤独感。

参与节日庆祝：

主动组织或参与一些中文活动和庆祝中国传统的节日，这不仅能满足你的怀乡之心，还可以让你更好地了解中国传统文化。

关注自己的健康和兴趣：

保持健康的生活习惯，坚持自己的兴趣爱好，这有助于分散注意力，减轻思乡情绪。

寻求专业帮助：

如果思乡情绪影响到了你的正常生活和学习，不妨寻求学校的心理健康课程和咨询服务，这些资源可以帮助你更好地应对情绪问题。

保持积极心态：

想家是人之常情，不必过于苛责自己。相信随着时间的推移，你会逐渐适应新环境，找到属于自己的生活节奏。

转移注意力：

将注意力转移到学业上，努力提升自己，这样不仅可以让你在留学期间有所收获，还能增强你的自信心和成就感。

总之，出国留学想家是正常的情绪反应，关键在于学会如何有效应对和调整。通过保持联系、积极交友、参与节日庆祝等方式，可以帮助你更好地适应新环境，减轻思乡之情。