出国留学时带电饭煲，可以参考以下建议：

原包装手提

如果电饭煲体积较小，建议保持原包装，并手提上飞机，这样可以减少损坏的风险。

托运

对于体积较大的电饭煲，需要办理托运手续。在上飞机前，请确保按照航空公司的规定进行托运，并了解是否需要支付额外的费用。

电压和插头适配

检查目标国家的电压和插头标准，确保您的电饭煲在当地可以使用。如果电压不同，可能需要购买一个适配器。

容量选择

如果您只需要为个人使用，可以选择小容量的电饭煲。这样可以减少行李重量和体积，便于携带。

包装保护

建议使用原包装进行包装，以保护电饭煲在托运过程中不受损害。如果电饭煲体积较小，也可以选择装箱打包，但同样建议使用原包装以保护电饭煲。

携带数量

根据个人需求携带一个或多个电饭煲，以满足宿舍多人共同使用的需求。

替代方案

如果空间不足，可以考虑使用微波炉煮饭。调料和食材可以在当地的中国城或超市购买。

了解当地规定

在出发前，确认目标国家的电压和插头类型，以确保电饭煲能正常工作。如果当地电压与电饭煲的电压不符，可能需要携带电压转换器。

综合以上建议，您可以根据自己的具体情况和航空公司的规定来准备行李，并确保遵守所有安全规定。