出国留学时，面膜的使用时间通常建议为 15-30分钟。具体时间可能会因面膜的类型、成分、功效以及个人的皮肤性质和需求而有所不同。以下是一些具体的建议：

一般面膜：

建议敷15-20分钟，时间过长可能导致皮肤干燥或倒吸水分。

补水类面膜：

建议敷10-15分钟，时间过长可能使皮肤更加干燥。

滋养类面膜：

不建议敷时间过长，以免导致毛孔堵塞。

含有果酸的面膜：

敷用时间应根据皮肤的耐受程度而定，敏感肌肤建议从10分钟开始，逐渐增加时间，但最长不超过30分钟。

睡眠面膜：

可以敷着过夜，但具体时间应根据产品说明和个人皮肤情况而定。

建议

阅读说明书：不同品牌和类型的面膜可能有不同的使用说明，建议仔细阅读产品说明。

观察皮肤反应：敷面膜后，注意观察皮肤的反应，如果出现不适或过敏现象，应立即取下面膜并咨询皮肤科医生。

定期更换：面膜中的有效成分会随着使用次数的增加而减少，建议定期更换面膜，以保持最佳的护肤效果。

希望这些建议对你有所帮助!