体育学渣想要出国留学，可以通过以下几个步骤来准备和申请：

选择留学目的地国家

根据自己的体育项目选择支持度高的国家，例如足球在欧洲和南美洲，篮球在美国。

考虑学费、生活费和其他生活成本，选择最适合自己的国家。

选择合适的留学方式

直接申请学校，通过留学机构申请，或参与体育项目组织的留学项目。

考虑合作制留学，这种方式对文化成绩、语言能力等要求相对宽松。

提高英语水平

自学或参加英语培训班，掌握留学英语词汇和表达方式。

提供IELTS或TOEFL等语言考试成绩。

展示个人特质和体育成就

在申请材料中突出体育成就，体现专业水平和潜力。

准备充分的体育履历和证明材料，包括比赛成绩、体能测试结果等。

申请奖学金

寻找针对体育特长生的奖学金，以减轻经济负担并提供额外培训和比赛机会。

保持优秀的学术表现

除了体育成绩，保持良好的学术表现也很重要。

提供高中毕业证书或同等学历证明，以及GPA成绩等。

选择可靠的推荐人

在申请文书中展示个人特质和经历，选择能够提供积极推荐的推荐人。

注意申请材料的细节

确保提交的信息准确无误，并通过翻译服务确认文本内容的准确性。

了解目标国家和大学的特殊要求

例如，美国的大学篮球和橄榄球项目对外籍球员有特定要求，如NCAA的相关规定。

做好经济预算和适应能力准备

根据自身经济状况进行科学合理的预算和规划，避免因为经济问题影响学业和生活。

留学生要具备良好的心理素质和适应能力，尊重不同国家和文化的差异。

通过以上步骤，体育学渣也可以顺利实现出国留学的目标。建议提前规划，充分准备，并选择适合自己的留学方式和路径。